Sleep Like A Champ is onbedoeld voortgekomen vanuit mijn persoonlijke zoektocht naar een structurele oplossing voor mijn slaapproblemen.
​
Jarenlang kampte ik af en aan met heftige slaapproblematiek. Ik probeerde werkelijk van alles maar kwam er nooit helemaal van af. Mijn verstandhouding naar slaap verslechterde, mijn frustraties groeiden en mijn energie daalde met alle gevolgen van dien. Als geen ander weet ik hoe desastreus de gevolgen van slecht slapen kunnen zijn op zoveel fronten. Door een samenloop van ‘lastige’ omstandigheden en een groot gemis aan energie bereikte mijn draagkracht een dieptepunt, ik was opgebrand, mijn vuur leek gedoofd en eindigde ziek thuis. Ik was er helemaal klaar mee en besloot het helemaal anders aan te pakken.
​
Een pittig traject volgde, ik zocht en vond hulp, ging terug naar de tekentafel en werkte harder aan mijzelf dan ooit tevoren en deze keer vanuit balans. Ook begon ik slaap compleet anders te benaderen. Ik maakte hier topprioriteit van en verdiepte mij in alles wat ik op dit gebied kon vinden. Het begin van een lange weg. Het kostte me veel tijd, discipline, geduld, andere keuzes maken en heel veel experimenteren. Uiteindelijk volgde ik ook nog een opleiding tot gecertificeerd slaapcoach. Ik stelde heldere doelen, bakende grenzen af en herpakte de regie weer op mijn levensvreugde. Inmiddels heb ik mijn grootste doel al bereikt. Mijn batterij is weer vol, ik voel de energie weer stromen, een gevoel dat ik iedereen gun!
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
​
Doordat ik zo intensief bezig was met slaap, sprak ik hier veel mensen over en ontdekte dat er zoveel mensen kampte met slaapproblematieken. Ik ontdekte ook dat ik in staat was om mensen hierbij te helpen met de kennis die ik had opgedaan. Meer en meer begon ik de kennis toe te passen in zowel mijn persoonlijke- als werkomgeving.
​
Hoe meer ik leerde over slaap hoe meer het mij verbaasde dat er zo weinig aandacht voor is, juist doordat er zo ontzettend veel rendement uit te halen valt. Met Sleep Like A Champ wil ik daar verandering in brengen. Ik wil mensen leren hoe zij door middel van kennis en tips die er voor mij echt toe deden, slaap in kunnen zetten als het wondermiddel van moeder natuur hoe het bedoeld is. Net als hoe veel topsporters kwaliteit van slapen verbinden aan het verschil tussen winnen of verliezen. Kan de koppeling met kwaliteit van slapen naar het dagelijks leven gemaakt worden tussen een leven van kwantiteit of kwaliteit. Leer slapen als een kampioen, Sleep Like A Champ!
​
Sleep Like A Champ staat voor energie, motivatie en veerkracht door doen!
​
Nieuwsgierig?
​
​
